על שלוש פלטפורמות אימוני רכיבת indoor דיברה התורה – רולרים, טריינרים ואופניים. בעוד שהן חולקות הרבה מן המשותף הרי שיש ביניהן שונות לא מעטה המתבטאת בין היתר גם במיקוד האימון.…
תהיתם פעם מה הקשר בין מהירות לסל"ד הרכיבה שלכם ולוואטים שאתם מייצרים? על כך ועל עוד כמה נושאים קשורים, בפוסט שלפניכם שמנסה לעשות קצת סדר בדברים מאת: שי ונסובר //…
ספוילר: התשובה אולי הולכת להפתיע חלק מכם – אבל היא 'כן' . אם פעם אנתח סטטיסטית את שכיחות השאלות שאני נשאל בנושא טריינרים, נדמה לי כי השאלה לעיל לבטח תזכה…
במסגרת הפינה לשדרוג מאורת הטריינר (ה Pain cave) להלן פירוט האפשרויות לעשות שימוש במסך גדול (טלוויזיה או אחר) בעת הרכיבה על הטריינר. אין ספק שבמקרה דנן, הגודל כן קובע. ככל…
נניח שיש לכם טריינר שאתם אוהבים לרכוב עליו, אבל מה לעשות ודיוק זה לא הצד החזק שלו. אתם לא סומכים על נתוני הוואטים שהוא מספק לעומת מד הוואטים היוקרתי שרכשתם…
אחד האמצעים לבצע אימות לדיוק הכוח הנמדד ע"י מד הוואטים שלכם הוא באמצעות עריכת מבחן מדידה סטטי. לא כל מד וואטים מאפשר או תומך בביצוע מבחן שכזה ובין אלה שכן…
אימוני רכיבה מבוססי 'וואטים' הופכים היום לסטנדרט דפקטו גם בכל קבוצות הרכיבה החובבניות ולבטח ברכיבות ואימוני indoor על הטריינר.לפניכם 'מדריך להדיוטות' המחולק לשישה פרקים שמנסה ל'הנגיש' את המושגים בצורה קלה…
גם בימים אלה שאפליקציית Garmin Connect 'שבויה' בידיה חוטפיה, זה לא אומר שאתם לא יכולים להמשיך ולהשתמש בשעון שלכם ולמצוא דרכים לבצע כמעט את כל הפונקציות שהייתם רגילים אליהן. רבות…
פרוטוקול Bluetooth השם Bluetooth מתייחס לטכנולוגיית תקשורת אלחוטית לטווח קצר המאפשרת להתקנים כגון טלפונים ניידים, מחשבים וציוד היקפי להעביר נתונים או קול באופן אלחוטי לאורך מרחק קצר. המטרה העיקרית בפיתוח…
עם כל כך הרבה קיצורים ושמות כגון ANT, ANT+, ANT-FE-C, BLUETOOTH, BLUETOOTH SMART, BLUTOOTH 4.X, FTMS ואחרים - איך אפשר שלא להיות מבולבלים.... אז הגיע הזמן לעשות קצת סדר בדברים.…
אני מקבל לא מעט שאלות על ההבדל בין 'טריינר חכם' לבין 'טריינר טיפש' והאם יש דרך כלשהי להפוך טריינר 'טיפש' ל 'חכם'. חלק מהבלבול נובע מהאבולוציה שעולם הטריינרים עבר בשנים…
מאת: שי ונסובר כיול - הסבר כללי פעולת כיול נדרשת כאשר יש פוטנציאל לחוסר עקביות ו/או סטייה חישובית כלשהי. בזמן הפעולה נמדדת הסטייה ע"מ שניתן יהיה להתחשב בה ו/או לפצות…